Yoga du rire
C'est quoi le Yoga du rire
Le yoga du rire appelé aussi "rire intentionnel "peut changer votre vie… pour un mieux !
Faites l’expérience d'une séance dynamiques, stimulants et efficaces pour combattre le stress, la dépression, réveiller votre joie de vivre, améliorer votre santé mentale, physique, émotionnelle et sociale. Au travail ou dans votre vie personnelle, rires est un bien-être garantis !
Les séances se font en présentiel et en collectif (5 personnes minimun pour un groupe).
La durée d'un atelier est de 1h/1h30. Prévoir 1 lire d'eau durant la séance.
La séance se déroule en 3 étapes :
1# l'apéro du yoga du rire
2# le plat principal du yoga du rire
3#le dessert du yoga du rire.