Edwige Bay

Sophrologue caycédienne et praticienne en médecine énergétique traditionnelle chinoise.

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Certifiée dans mes différentes activités depuis près de 10 ans, j’accompagne mes patients dans l’amélioration de leur bien-être physique, émotionnel et mental. 

La sophrologie : un outil pour mieux gérer ses émotions

La sophrologie est une méthode douce qui permet de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Grâce à des exercices de respiration, de contraction et d’activité du corps et de l’esprit elle aide à mieux gérer le stress, l’anxiété et les émotions négatives. En apprenant à prendre du recul et à se reconnecter sur soi, on développe une meilleure capacité d’adaptation face aux défis du quotidien.

Que ce soit pour surmonter une période difficile, renforcer la confiance en soi ou apaiser des tensions intérieures, la sophrologie offre un accompagnement personnalisé et progressif. Elle permet d’accéder à un état de bien-être durable en cultivant la sérénité et l’éveil de votre conscience.

Le massage chinois : soulager la douleur physique et émotionnelle

Issu de la médecine traditionnelle chinoise, le massage chinois repose sur la stimulation des méridiens et des points d’énergie pour rétablir l’harmonie dans le corps. Il agit à la fois sur les tensions musculaires, les douleurs chroniques (maux de dos, migraines, troubles digestifs, fibromyalgie…) et les blocages émotionnels.

En travaillant sur la circulation de l’énergie (Qi), ce massage aide à libérer les tensions accumulées, favorise la détente profonde et améliore la vitalité. Il s’adresse aussi bien aux personnes en quête de soulagement physique qu’à celles qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel.

Les massages bien-être : un moment de détente et de reconnexion

Les massages bien-être sont une invitation à la relaxation et à la détente profonde. Qu’il s’agisse d’un massage aux huiles, d’un massage californien ou d’un massage énergétique, chaque séance est une parenthèse de douceur pour relâcher les tensions et apaiser le mental.

En plus de procurer un profond relâchement, ces massages stimulent la circulation sanguine, améliorent la qualité du sommeil et favorisent un état de bien-être général. Ils permettent de se recentrer sur soi, de lâcher prise et de recharger son énergie vitale.

Sophrologie, massage chinois ou massage bien-être : ces approches complémentaires et naturelles vous accompagnent vers un mieux-être global, en prenant soin du corps et de l’esprit.